Quem não deseja ser independente em suas próprias emoções atire a primeira pedra?
É isso mesmo, pessoal! É importante q todos saibam d algumas regras básicas para
a promoção d sua independência emocional. Não são considerados verdadeiros
milagres por si só, pois é necessário o primeiro passo: você se dar conta delas e
mãos à obra, ok?
Então, prepare o seu interior e busque cada vez mais a melhoria de sua
independência emocional. Vamos juntos às regras!
- Assuma as responsabilidades por si mesmo. Comprometa-se mais com vc e com
a própria vida! Faça por si mesmo o que você acha que depende q o outro lhe dê.
- Entre em contato com a sua dor e use seus próprios potenciais para promover o
seu alívio. Confie mais em seus sentidos, pois eles informam o q está acontecendo
com vc e mostram quais são as suas verdadeiras necessidades. Fique ligado nisso!
- Sua responsabilidade é perceber as suas necessidades, desenvolver uma
ação q os satisfaça e, d preferência, q seja de forma agradável, gerando resultados confortáveis
de modo a se sentir feliz e satisfeito. (este é o modelo psicoemocional ideal).
- Confie em sua natureza sua natureza atualizadora ela tem uma capacidade fantástica
d se adaptar. Se abandonarmos um pouco as nossas frescuras, nós daremos condições
para as situações da vida e, consequentemente, entraremos em contato com esta força natural em nós.
Dra. Lourdes Possato
