Eis uma ordem preciosa:
seja feliz!
Quantas vezes dizemos isso uns aos outros, desejando,
intensamente, que se torne realidade?
Em verdade, cada um de nós deveria ter como meta,
em sua vida, ser feliz.
Quase sempre, criamos infelicidade para
nós mesmos,
Através de nossas atitudes.
E, no entanto, nunca se falou tanto, como na atualidade, em ser feliz,
em conquistar valores positivos.
Parece ser a tônica do momento.
Parece que as pessoas estão descobrindo o propósito
da Divindade para conosco.
O mundo não é um local onde nascemos para sofrer, embora o
sofrimento possa fazer parte de nossas vidas.
Não é um local onde viemos
somente para nos esfalfarmos em conquistas materiais,
mesmo q necessitemos trabalhar
para nos sustentarmos,
para adquirirmos certo conforto.
O importante é se ter a certeza q podemos melhorar muito
nossa qualidade de vida, se desejarmos.
Vejamos algumas dicas.
Não se preocupe, em demasia. Quem se estressa
o tempo todo, pode desencadear problemas cardíacos.
E não consegue ver o lado bom das coisas.
Concentre-se e termine. Isto é, faça uma coisa d cada vez.
Termine uma tarefa
e depois passe para a seguinte.
Não queira fazer muitas coisas ao mesmo tempo.
O Mestre d Nazaré, há mais d dois milênios, prescreveu q
a cada dia bastam as suas próprias preocupações.
Mande a raiva embora.
Ela faz as artérias se contraírem, a taxa de batimentos cardíacos
disparar e deixa o sangue mais grosso e fácil de coagular.
Quando tiver que enfrentar alguma situação
exasperante, conte até dez.
Isso faz o cérebro passar da emoção para o pensamento racional.
Respire fundo. Pense e não reaja.
A Sabedoria Nazarena prescrevia q perdoássemos
aos nossos inimigos.
Cuide do lado espiritual. Você pode participar de determinada religião,
exercitar a sua fé. Ou pode meditar,
passar algum tempo sozinho, prestar serviços a uma boa causa.
Lecionava Jesus:
Amai o vosso próximo como a vós mesmos.
Controle as imagens do cérebro. Não exagere nas observações
e não alimente ideias negativas.
Não alimente a sua carga emocional com pensamentos como:
Esse emprego vai me matar.
Sorria. Ria.
Ouça música alegre. Isso relaxa os vasos sanguíneos e
aumenta o fluxo do sangue.
Seu corpo se sentirá melhor.
Recomendava o Nazareno:
Alegrai-vos...
Alimente a sua mente com coisas positivas.
Escolha leituras q lhe façam bem, q o motivem à serenidade, a
reflexões altruístas.
Sábio foi o Mestre Jesus nos conclamando a que tivéssemos vida e
vida em abundância. Isto quer dizer,
Qualidade de vida, q
contempla o espiritual, o emocional, o físico.
Pensemos nisso e alteremos nossa forma de nos conduzir nesta Terra.
Em pouco tempo, sentiremos mais leves,
felizes,
tudo olhando com as lentes positivas de quem está
disposto a contribuir para a paz do mundo
q, sempre, começa na nossa
própria intimidade.
